超级好吃的甜品——水果芋圆
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我是比较喜欢吃甜品的,大家也知道外面的甜品现在贵的要命,宁愿自己买回来自己做,很简单的东西,做成了也很有成就感。
营养分析
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21克
21克
160克
885
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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①先煮芋圆,我买的现成的芋圆,三种口味,红薯、紫薯、芋头三种。水煮开,然后加入适量芋圆(根据个人食量放)煮到浮起后再煮两三分钟捞起过凉水,常温放着就可以,放冰箱可能会让口感变硬。②煮龟苓膏,有龟苓膏粉,粉和水按1:6的比例来,水煮开,然后加入粉迅速搅拌,搅拌一两分钟后倒入容器自然放凉。③煮西米,水煮开,放入西米顺时搅拌,十分钟后捞出来放凉水里十分钟,再倒入煮开的水内煮至透明,要搅拌,防止粘锅底。④牛奶加炼乳搅拌至自己喜欢的口味,喜欢甜点的可以加些糖。⑤拿出容器,依次放入芋圆,龟苓膏,西米,还有自己喜欢的食物,我放的是(蜜豆、香蕉、蓝莓),再倒入调好的牛奶就大功告成啦!
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最后一步
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开始享用吧~
小贴士
1.芋圆我嫌自己做麻烦,所以买的现成的
2.按自己的食量煮,不要煮多了吃不完
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-06
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