玉米汁
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玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。 在这炎炎夏日不如这样做做,轻松简单,就能让我们喝上纯天然健康的饮品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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玉米用手掰开为两半,再用手或刀将玉米粒整下来(我觉得最好用手掰,可以保留完整玉米粒,而且不流汁)
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步骤2/3
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将玉米粒放入豆浆机中,加适量水,不要超过标准线,按玉米汁键,等待(根据自家豆浆机按键标准选择)
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最后一步
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过滤, 将煮好的玉米汁过滤皮渣后加入蜂蜜即可
小贴士
做好的玉米汁放入冰箱冷藏或是加冰块,成冰爽玉米汁,也不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-06
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