孕妇瘦身美食——芒果慕斯杯
老婆怀孕刚开始的时候老是呕吐,吃什么吐什么,看得我心疼啊,资料说芒果有防吐止吐的功效,老婆又不想吃水果,我就给她做了这个芒果慕斯杯,孕吐的状况有了一点缓解,推荐给大家,希望对孕妇们有帮助。 芒果慕斯杯被誉为法兰西情人,造型漂亮,口感好,是一道很适合夏天的甜品,学会了朋友肯定会超级崇拜你!
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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吉利丁片先用凉开水泡软,再用热水隔水加热至融化
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步骤3/8
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将芒果打成泥
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步骤4/8
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加入柠檬汁和牛奶,搅拌均匀后过筛
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步骤5/8
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将吉利丁片加入芒果泥中,搅拌均匀
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步骤6/8
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淡奶油加入细砂糖打发至7-8分,与芒果泥混合
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步骤7/8
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在慕斯杯底部铺上果肉,把慕斯液倒进杯中,放入冰箱冷藏4小时即可
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最后一步
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成品细节
每个怀孕的妈妈都是英雄,为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对,就可以宝宝健康发育,妈妈也瘦美哦~
我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品,如果你喜欢我们,可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频,学做菜更方便呢!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-06
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