核桃红枣黑米糊
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核桃是坚果中抗氧化最强的一种，而它的抗氧化物质几乎都在核桃仁表面的褐色薄皮里，如果去掉核桃好处会打折，所以一定要连核桃仁皮一起打浆。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黑米洗干净，核桃剥仁加核桃仁皮一起放入豆浆机中
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步骤2/4
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将红枣去核切粒加入豆浆机中，喜欢吃甜的加点红糖
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步骤3/4
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豆浆机调至五谷豆浆
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最后一步
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完成后倒出就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-06
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