五彩肥牛饭团
欧巴说要吃饭团,也要吃肥牛饭,那么就来个肥牛夹心五彩饭团可还好。。。
-
步骤1/24
点击查看大图
胡萝卜洗干净去皮,芦笋洗干净,去掉根部老的部分。
-
步骤2/24
点击查看大图
紫甘蓝切碎,胡萝卜切碎,芦笋切碎。
-
步骤3/24
点击查看大图
肥牛焯水,焯熟后切一下,方便做饭团的时候夹在中间。
-
步骤4/24
点击查看大图
热锅,加入一点点橄榄油,倒入胡萝卜和芦笋翻炒,加少许盐调味。
-
步骤5/24
点击查看大图
大火翻炒1-2分钟即可。
-
步骤6/24
点击查看大图
肥牛也要炒一下哦。可以参考日式肥牛饭的做法,加入肥牛饭酱汁翻炒即可。
-
步骤7/24
点击查看大图
把炒好的胡萝卜芦笋倒入盛有米饭的碗中。
-
步骤8/24
点击查看大图
均匀搅拌。
-
步骤9/24
点击查看大图
继续加入紫甘蓝。
-
步骤10/24
点击查看大图
拌均匀。
-
步骤11/24
点击查看大图
三角模具,底部放一些拌好的饭。
-
步骤12/24
点击查看大图
加入炒好的肥牛。也可以加入卤肉,肉松,芝士等。不加入肥牛的话就把模具填满,做成五彩饭团。
-
步骤13/24
点击查看大图
再盖上一层拌好的饭。
-
步骤14/24
点击查看大图
盖上盖子用力压实。
-
步骤15/24
点击查看大图
脱模。
-
步骤16/24
点击查看大图
很漂亮哦,有食欲。
-
步骤17/24
点击查看大图
海苔装饰下。
-
步骤18/24
点击查看大图
完成。
-
步骤19/24
点击查看大图
完成。
-
步骤20/24
点击查看大图
迫不及待啦
-
步骤21/24
点击查看大图
你也来试试吧
-
步骤22/24
点击查看大图
。
-
步骤23/24
点击查看大图
。
-
最后一步
点击查看大图
。。
食材我可以加入西蓝花,彩椒,鸡蛋等。米饭不要太硬了不然不好成型。没有模具的话可以放在保鲜膜里,用手捏成三角形状,或者做成圆形饭团哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-05
五彩肥牛饭团的其他做法
五彩肥牛饭团的相关分类
五彩肥牛饭团的相关推荐
-
武汉豆皮
76282人看过 -
送给需要控糖的你一款酥脆好吃的杂面烤饼❗
116087人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#香肠辣子土豆片
177379人看过 -
香煎鸡脯肉减脂全营养餐 | 夏天的肉要这样吃
144592人看过 -
农村地道老坛酸辣椒,湘菜经典配料
18056人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆~粉糯鲜香
2438085人看过 -
减脂餐‖凉拌紫甘蓝
181182人看过 -
月子必备,甜糯猪脚姜
138387人看过 -
补血小能手——猪肝汤+炒猪血
36835人看过 -
台州经典月子餐一一核桃调蛋
28602人看过 -
酷爽开胃菜:墨西哥红绿Salsa辣酱配玉米片
155190人看过 -
啤酒泡辣椒,坛子酸辣椒, 炒肉炒鸡杂都好吃!
208489人看过