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清新蜜鳕

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rine423

愿你的爱心料理有主 愿你的深情有归宿
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鳕鱼 一块
、
蜂蜜 适量
、
橄榄油 适量
、
蒜 适量
、
青红椒 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
小柠檬 半颗
烹饪步骤
小贴士

低热又好吃，夏季推荐小食～ 不喜欢蒜和青红椒的人可以直接用中火在锅上煎，不需要放油因为已经用油腌制了～ 鳕鱼也可以用龙利鱼替代～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-04

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