香蕉酸奶
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。 周末在家试试用酸奶和香蕉的结合是什么味道吧！说做就做，一个香蕉、一袋酸奶让我对香蕉有更多的了解。”
-
步骤1/12
点击查看大图
把材料准备好。
-
步骤2/12
点击查看大图
把香蕉去皮，一半切成片状，一半切成小粒。
-
步骤3/12
点击查看大图
把干果切成小颗
-
步骤4/12
点击查看大图
把小粒的香蕉放入小碗里。
-
步骤5/12
点击查看大图
把酸奶倒入放有香蕉粒的小碗里。
-
步骤6/12
点击查看大图
把干果粒放在酸奶的表面。
-
步骤7/12
点击查看大图
把香蕉片放在酸奶的周围，把干果围成一个小圈。
-
步骤8/12
点击查看大图
成品图
-
步骤9/12
点击查看大图
成品图
-
步骤10/12
点击查看大图
成品图
-
步骤11/12
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、现在有很多品种的酸奶，大家可以根据自己喜欢的口味选择。
2、酸奶里可以搭配水果，也可以根据自己喜欢的果水选择。
3、做出来的水果酸奶请尽快食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-03
香蕉酸奶的其他做法
香蕉酸奶的相关分类
香蕉酸奶的相关推荐
-
#网红美食我来做#番茄金针菇肥牛
40755867人看过 -
0差评快手菜｜西红柿滑肉
430526人看过 -
银耳百合莲子羹
1547990人看过 -
孜然牛肉
7472919人看过 -
玉米山药乌鸡汤
317730人看过 -
洋槐花麦饭
395614人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
503486人看过 -
孜然炒肉
2041244人看过 -
#时令蔬菜最养人#蓝莓山药泥
129007人看过 -
#带着零食去旅行！#槐花麦饭正当时
490343人看过 -
白灼菜心（万能白灼方法）
6314036人看过 -
酸汤肥牛
24907699人看过
