杂蔬蒸饭
今天来给你们安利个无敌方便的辅食，把饭菜都蒸一蒸就搞定了宝宝的一餐。难度系数0，健康营养指数100分。把爸妈这顿要吃的菜分一点给宝贝，蒸一蒸，美味的一餐就完成啦~~ 奶奶在家一样可以轻松完成哦。还有去别人家串门，特别是1岁半以下的宝贝，大人的饭菜并不适合他，那么自己动手切切蒸一下，很快就能做好美味的一餐啦。
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步骤1/8
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红椒一切为二，去掉籽、1/4做盖子，3/4做碗。
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步骤2/8
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倒一点温水在米饭里.
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步骤3/8
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混合下，把米饭装进甜椒里。
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步骤4/8
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将黄瓜擦成蓉，铺在米饭上。
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步骤5/8
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紫薯、胡萝卜、都磨成蓉。青菜切成碎。分别装进彩椒里。
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步骤6/8
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冷水上锅，上汽后蒸15分钟。
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步骤7/8
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搅拌一下，开吃。
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最后一步
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蒸出来的饭特别软烂，适合所有年龄段的宝贝~~~
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-03
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