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虾仁蔬菜疙瘩汤的做法

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虾仁蔬菜疙瘩汤

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宝宝不爱吃蔬菜？真的是很头疼有没有？营养均衡，身体棒棒！希望你的宝宝也喜欢喝这款疙瘩汤哦，真的很营养

“营养是健康的起点”
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面粉适量

、

鸡蛋 1个

、

盐适量

、

开水 2大碗

、

葱花适量

、

香菜适量

、

香油少许

、

虾 5只左右

、

胡萝卜半根

、

娃娃菜（白菜也可以） 4-5个叶

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
冷水放入虾，打开火，看到虾变颜色捞出即可。待凉拔掉壳
步骤2/8 点击查看大图
虾仁，白菜切成丁
步骤3/8 点击查看大图
胡萝卜切丁
步骤4/8 点击查看大图
锅热倒油，先放入胡萝卜丁，煸炒几下，再放入白菜丁。翻炒后倒入开水，小火再煮沸。一般放2碗水，宝妈们可以适量放入
步骤5/8 点击查看大图
在大一点的碗里，加入适量面粉，把鸡蛋敲开一个小口，先倒一点蛋清倒入面粉，筷子搅拌，变成小疙瘩就可以（不要加水了哈，先倒一点蛋清，搅拌，感觉还有干面粉没有行程疙瘩，再一点点加入，千万不要一下子倒多了蛋清）如下图搅拌好了
步骤6/8 点击查看大图
搅好的疙瘩
步骤7/8 点击查看大图
拧成大火，把虾仁丁，疙瘩一块倒入锅里，搅拌，刚才敲开的鸡蛋放入锅里，打成鸡蛋碎。待3分钟左右，打开锅盖再次搅拌。加入盐调味，熄火。放入葱花，香菜末，滴入适量香油。就可以了
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

1我用到的调料就是盐，孩子口味淡一点 2熟练了做疙瘩汤挺快的，有肉有菜有面粉。疙瘩用蛋清搅拌很蓬松。虾仁换成肉丁，白菜换成油菜丁都可以。但是胡萝卜还是要有的，营养高，对视力好。 3我家孩子一般喝一小碗，剩下的就是我的啦。哈哈。希望你的宝贝也喜欢吃哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-03

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