三鲜麦虾（揉面版面疙瘩）

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不同的人不同的地方，就算是一个馒头，都有十几种甚至上百种揉面方法。吃腻了市面上直接水面粉的疙瘩汤，我还是比较喜欢略薄一些的面团片，口感更加细嫩滑口

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

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虾（对虾） 3个

、

面粉 120g

、

盐适量

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瘦肉 30g

、

鳗鲞 10g

、

尖椒 2根

、

水适量

、

丝瓜 1根

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
面团是一人中份左右的大小，根据人数或者食量来增减吧，如果不喜欢加蛋，直接用水和匀，一般面粉水比例是1:0.5-0.6，不确定的话，慢慢加水就好。面团加入一个鸡蛋，加一点水，用筷子搅拌成团，后用手揉至成型，此刻面团是比较粗糙的，但手盆都应该是干净的，裹上保鲜膜醒面30分钟。
步骤2/13 点击查看大图
醒面后面团揉至光滑（如上图），切成四等份大小，抹一点油，醒面1-2小时。晚上揉好放冰箱第二天再喽一遍也是可以的
步骤3/13 点击查看大图
取一锅水，煮开。等在煮的过程中开始扯面，你可以直接扯成长条，也可以像我这样很做作的拿一点面团，用手揉匀扯开，这样除了好看点也没什么用了。
步骤4/13 点击查看大图
浮上来了就可以了，厚的就煮久一点
步骤5/13 点击查看大图
醒面的时候来准备材料。虾去掉虾线，剪开虾背，虾头分离。尖椒切成滚刀块鳗鲞洗净，胡萝卜切丝，瘦肉切片，丝瓜去皮切条胡萝卜可不用，我最后也是忘记用了。
步骤6/13 点击查看大图
虾头入冷油，加一点姜丝，煸出色来，可以用锅铲压一下虾头，然后加入虾肉开始炸到酥脆。
步骤7/13 点击查看大图
加入鳗鲞，炸一下表皮增加香味，依次加入尖椒，肉片，丝瓜，一点盐，炒出味道后加入煮面疙瘩的汤，煮开后加入面疙瘩即可。
步骤8/13 点击查看大图
然后就做好啦~汤色红润，配菜翠绿，虾的多汁，鳗鲞的鲜甜，面疙瘩的嚼劲~~
步骤9/13 点击查看大图
喜欢吃辣的可以加一点辣，适当的辣和鲜味并不冲突
步骤10/13 点击查看大图
鳗鲞是浙江沿海地区的年货，冬天把鹤海鳗抹盐晾干，切块后可以油炸再炒绿豆面，也可以单独蒸起来吃，更常见是作为配菜出现，台州很有三鲜面中会有鳗鲞作为其中的一鲜，更多的地方用带鱼干代替，但是带鱼干味道略重，鱼腥味也重一点，容易夺掉汤的鲜味。鳗鲞肉质肥厚，鲜嫩鲜甜，不管单吃还是配菜都非常的合适~
步骤11/13 点击查看大图
理应虾头舍弃不用的，但是虾头吸饱了汤汁，但是壳又是酥脆的，口感再升级，咬一口是满口的汁水，好吃到能飞起来（开玩笑的，那么胖怎么可能飞的起来。）
步骤12/13 点击查看大图
嫩滑的面团子
最后一步点击查看大图
天气热了，祝大家吃好喝好，如果有缘看到这里，我另外说一句，这个面团可以做油泼扯面，谁扯谁知道