金昌鱼三明治（吞拿鱼三文治）
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减肥餐,早餐，健康晚餐
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烹饪步骤
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步骤1/4
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在做之前我们要先把烤箱上下火200度预热，然后把吐司切皮整形，也可以直接购买无边吐司。将吐司放进烤箱烤5分钟拿出。
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步骤2/4
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将适量沙拉酱（看个人口味）加适量的金昌鱼搅拌成你喜欢的浓稠度。据喜好调节，你可以加入一些玉米或者火腿等材料进去调味。
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步骤3/4
然后在吐司不是金黄色的那一面抹上吞拿鱼酱，放上一片芝士片，再次送入烤箱，上下火200度，2分钟左右，烘烤到芝士片融化就可以了，守在烤箱旁看着，因为如果烤太久，芝士片会变硬，就不好吃了。
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最后一步
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烤好的吐司放入你喜欢的馅料。加入大量的吞拿鱼金昌鱼还有芝士片是我最爱的吃法。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-02
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