解锁新减肥餐
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到了夏天，很多朋友会为减肥瘦身困扰，我也一样，控制饮食，到时候更想吃，不控制又长肉，真的很纠结，所以根据吃货自己设计了一个新的减肥餐
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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首先取10g奇亚籽，加入适量开水
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步骤2/4
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然后将黄瓜切丁加入牛奶放入榨汁机打碎放入容器中
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步骤3/4
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加入燕麦和奇亚籽
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最后一步
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好了，配着钙奶饼干开吃吧
小贴士
为什么配钙奶饼干呢，因为这款黄瓜不含糖分，吃起来没味道，饼干很甜配起来正好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-01
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