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颜值担当——素炒三样

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天天家厨房碎碎念

在下厨房看到的这个菜谱，一下子就喜欢上了，第二天就做了起来，好吃的不得了，于是这道菜就成了我家餐桌上的常客 简简单单的三种蔬菜，红、黄、绿搭配在一起，好看极了，哈哈…… 土豆、青椒、胡萝卜，一年四季菜场都有得卖，便宜、维生素还极其丰富，尤其适合我这减肥的人 七月流火，厨房里战高温，所有尽量选择好吃、下饭的快手菜，是每一个煮妇最原始的想法，这道菜就特别符合标准啦
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
土豆 1个
、
青椒 1/4个
、
胡萝卜 1/4个
、
调味料:
、
生抽 一茶匙
、
蚝油 1.5茶匙
、
白糖
、
麻油 半茶匙
、
黑胡椒碎 适量
、
生粉 适量
、
蒜瓣 2个
、
香葱 1根
烹饪步骤
小贴士

胡萝卜要比土豆先焯煮一分钟，再放土豆一起煮2分钟，捞出过凉水一下，这样炒出的三样才好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-01

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