蔬菜煮南瓜面片

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面对宝宝不爱吃蔬菜你是否束手无策？听之任之，没办法，不吃就不吃吧！？很多妈妈都反应把宝宝不爱吃的蔬菜打成汁或泥活在面里，做成面片或者卡通形状，亦或是蝴蝶面，这样能让宝宝不反感五彩的颜色让宝宝积极的吃下不爱吃的那些蔬菜君们！在宝宝生病没什么胃口的时候煮一碗这个面片汤能让宝宝恢复食欲呦！有时间的时候多做点，面片做好后敞着阴干，然后密封保存。想吃的时候直接煮就好。我这只有南瓜面片，可以一次多做几种保存起来，苋菜面~~菠菜面~~紫薯面~~胡萝卜面~~红心火龙果面~~等等蒜苔，西兰花一样可榨汁和面哦！品种多一点，营养更均衡哦

食材清单加入采购清单

南瓜适量

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普通面粉适量

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西红柿适量

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西兰花适量

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南瓜藤适量

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盐适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
南瓜蒸熟，筷子能很轻易戳通就好。
步骤2/14 点击查看大图
取南瓜泥和面粉活成不硬不软的面团，不要加水，全用南瓜泥。揉成的团稍微硬一点。
步骤3/14 点击查看大图
垫子上撒粉，把面团擀成薄薄的大面片，正面擀几下翻面再擀几下，一直这样操作下去，有效避免面粘在垫子上，最后拿不下来。最后估计只有1毫米厚，最厚的地方不超过2毫米。
步骤4/14 点击查看大图
切成菱形。
步骤5/14 点击查看大图
或者正方形，三角形。
步骤6/14 点击查看大图
做好的面片放容器里，容器里撒点面粉防粘。
步骤7/14 点击查看大图
开始煮面片啦~~西红柿切块，西兰花掰开洗净，南瓜藤只取了南瓜藤叶。
步骤8/14 点击查看大图
热锅热油，下西红柿煸炒。
步骤9/14 点击查看大图
炒出西红柿出汁后加水煮开。
步骤10/14 点击查看大图
煮开后，加西兰花和面片，再次煮开后中火煮。
步骤11/14 点击查看大图
撰写制作步骤
步骤12/14 点击查看大图
面片比较薄，4分钟就很软烂了，加切碎的南瓜藤叶煮开即可。
步骤13/14 点击查看大图
1岁以上宝宝可出锅撒点盐调味。
最后一步点击查看大图
色~香~味~俱全！老少通吃，无法阻挡。