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鸡汁土豆泥的做法

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鸡汁土豆泥

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多食土豆不仅有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。还能减肥✌️

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土豆 500g

、

牛奶 75g

、

蚝油 30g

、

鸡汤 300ml

、

黑胡椒粉 3g

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
土豆削皮
步骤2/15 点击查看大图
切块（差不多大好成熟）
步骤3/15 点击查看大图
洗净上蒸锅30分钟完全熟透
步骤4/15 点击查看大图
压土豆泥的工具
步骤5/15 点击查看大图
趁热把土豆压成泥
步骤6/15 点击查看大图
加牛奶和黑胡椒碎
步骤7/15 点击查看大图
我用的是0脂牛奶（用全脂的更香
步骤8/15 点击查看大图
牛奶要一点一点的加
步骤9/15 点击查看大图
造型模具
步骤10/15 点击查看大图
把土豆泥放在托盘里磨平方便压造型
步骤11/15 点击查看大图
准备鸡汁（蚝油➕鸡汤）小火慢熬变成浓汁
步骤12/15 点击查看大图
鸡汁
步骤13/15 点击查看大图
摆盘
步骤14/15 点击查看大图
造型随便个人喜好
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来杯西瓜汁就着土豆泥一级棒

小贴士

搅拌土豆泥的时候加上黄油更香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-30

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