南瓜苹果亚麻籽糊
今天来个南瓜苹果亚麻籽糊， “亚麻籽”之前给你们安利过， 我的粥里经常能看到它的身影， 有它的加入，只要一点点，会使粥变得更粘稠， 今天用它来做糊。 亚麻籽可做为家庭常备杂粮， 帮助你补充更全面营养， 尤其适合宝宝，以及怀孕妈妈， 它能促进小孩大脑发育，令脑部运作更有效， 使学习思考能力更佳。 宝宝最常见的自制米糊方法，是大米+少量杂粮，再加些南瓜、红薯等等一起熬粥，熬好后料理机打成糊。今天的方法是先把米粉做好，多余的保存起来，取少量加南瓜苹果打成泥。
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜切块上锅蒸熟。
-
步骤2/8
点击查看大图
亚麻籽加少量芝麻小火炒出香味。还有种黄金亚麻籽，功效差不多，只是品种不一样。
-
步骤3/8
点击查看大图
撰写制作步骤
-
步骤4/8
点击查看大图
放在大垫子上，划拉划拉开，这样3分钟就能快速冷下来。
-
步骤5/8
点击查看大图
进料理机打成粉。平常吃粥或者其他的，都可少加一点。
-
步骤6/8
点击查看大图
加南瓜，牛奶，打成米糊。
-
步骤7/8
点击查看大图
宝宝的比较厚。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌机壁上的，加水再打10秒，我直接喝掉。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-30
南瓜苹果亚麻籽糊的相关分类
南瓜苹果亚麻籽糊的相关推荐
-
核桃花生糊
231680人看过 -
蜜豆舒芙蕾
143305人看过 -
#自由创意面包#酒酿发糕
173824人看过 -
亚麻籽芝麻糊
16854人看过 -
芝麻红糖饼
983659人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#亚麻籽黑芝麻黑芝麻黑米糊
307649人看过 -
酒糟炒蕨菜
32848人看过 -
自制美味豆沙馅料
25354人看过 -
可以早餐喝的香蕉橙子亚麻籽汁
35810人看过 -
酒糟肉
66579人看过 -
无糖亚麻籽饼干
37302人看过 -
#冬日治愈时刻#桑葚亚麻籽粉伯爵奶茶布丁：别样风味的甜蜜邂逅
32422人看过
