番茄焖大虾宝宝辅食食谱

Name: 番茄焖大虾 宝宝辅食食谱
Ingredients: 虾 8只

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虾中含有丰富的蛋白质，而脂肪含量很低，还含有多种维生素、矿物质和微量元素。夏季孩子活动量大、流汗多，它也是补锌的好食材。浓浓的番茄汁紧紧的包裹着大虾，鲜香味美，外壳酥脆，虾肉鲜嫩。

食材清单加入采购清单

虾 8只

、

葱 5g

、

姜 2片

、

番茄 1个

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
参考月龄：18个月以上食材准备：虾8只、葱5g、姜2片、番茄1个烹饪时间：20分钟难度分析：初级
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番茄划十字刀，开水浸泡1分钟。
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番茄去皮。一定要把番茄皮去掉。要不然吃的时候，会吃到番茄皮，宝宝不容易消化，口感也不好，影响整个菜品。
步骤4/14 点击查看大图
再切小丁。
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生姜切丝。
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葱切小段。葱姜蒜可以帮助去掉虾的腥味，还能提香。但是这里的葱姜蒜不要切得太小，切成丝方便最后挑出来
步骤7/14 点击查看大图
虾剪去虾须。新鲜的大虾：虾体完整、外壳清晰鲜明、富有弹性。一般头部与身体连接紧密的，就是比较新鲜的。鲜虾入锅前一定要提前处理好，去掉虾须等可以避免宝宝自己吃的时候扎到嘴。
步骤8/14 点击查看大图
切开虾背，去除虾线，备用。剔除虾线的时候一定要用刀切开虾背，然后再用牙签将虾线挑出。开虾背不仅能去除虾线，也能让虾在烹制的过程中更加的入味。
步骤9/14 点击查看大图
锅热刷上一层油，加入葱姜，翻炒出香味。
步骤10/14 点击查看大图
加入虾，继续翻炒至完全变色，盛出备用。虾很容易变色，煎虾的时候一定要大火快煎，并迅速翻面，变色后马上盛出。
步骤11/14 点击查看大图
锅内倒入番茄。
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翻炒均匀，炒至浓稠出汁。
步骤13/14 点击查看大图
倒入准备好的大虾，翻炒均匀。
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鲜美开胃，出锅了！