茭白炒肉丝
茭白又名高瓜,属于草本植物,生长于江南一带,适合在淡水湖中生长。在老家的时候经常吃它,刚来北京那会很少吃,主要是市面上很少有卖的,近几年市场里各种南方蔬菜越来越多,想吃想买也很方便,前几天去超市买菜时又看到有茭白卖,赶紧挑了两根。
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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茭白清洗干净后切丝备用
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步骤3/9
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瘦肉洗净切肉丝装碗中加耗油、玉米淀粉、生抽和少许清水拌均匀调味
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步骤4/9
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锅里倒入适量油,烧热后放入洗净切碎的生姜末小火慢慢翻炒
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步骤5/9
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闻到生姜炒出香味后加入洗净切碎的小米辣一起翻炒
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步骤6/9
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等小米辣炒出少许辣味后加入调好味的肉丝,大火快速翻炒
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步骤7/9
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炒至肉表面稍变色时加入茭白一起翻炒快速翻炒
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步骤8/9
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翻炒几下后加入少许盐继续翻炒30秒左右出锅
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最后一步
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成品图
1、瘦肉切好后加耗油、玉米淀粉、生抽等调味腌制3~5分钟再下锅爆炒
2、茭白很容易,所以油锅里先爆炒肉,后放茭白,不会影响肉丝的口感,如果是比较难炒的蔬菜,建议提前把蔬菜焯水或者是肉爆炒好后先出锅,等配菜炒至7~8成熟时再加入提前爆炒好的肉一起混合炒匀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-28
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