你健康我快乐【椰香卡乐比】
家里的坚果多的没人吃,正愁着怎样解决,小棉袄提出了一方案,要我做卡乐比。记得她读大学时经常在我耳边念叨,把卡乐比放酸奶或牛奶里怎么怎么好吃,怎么怎么有营养,我一值都没在意是啥东西。今天上网找度娘一问,才知道就是谷物多。嗯!的确有营养,这提议不错,赶紧做起来。
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步骤1/18
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准备材料。大的坚果可以稍微切小一点,材料非常随意,多少比例不需要那么精准,有什么放什么,按自己喜欢的口味来。
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步骤2/18
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黄油室温溶化后和蜂蜜搅拌均匀。
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步骤3/18
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最先把麦片放进碗里搅拌,让它吸收甜味和油。
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步骤4/18
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再放坚果。
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步骤5/18
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搅拌均匀。
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步骤6/18
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最后放果脯,因为本身较甜,不需要裹蜂蜜。
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步骤7/18
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全部材料都拌匀。
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步骤8/18
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倒进烤盘。
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步骤9/18
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烤箱上下火150度烤30分钟。
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步骤10/18
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每隔10分钟拿出来翻炒下。
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步骤11/18
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时间到,Ok.
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步骤12/18
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加点椰子粉又是一个风味,也可以不加。
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步骤13/18
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香爆了。
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步骤14/18
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来个近影。
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步骤15/18
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来一碟亲们尝尝!
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步骤16/18
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放凉后赶紧装瓶密封,受潮后就不脆了。
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步骤17/18
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分享给亲朋好友。
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最后一步
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家人的健康,就是我的快乐!
食材非常随意,做到营养搭配就可以了。温度可上下调整,按自家烤箱脾气来。烤至途中一定要拿出来翻炒,小心烤糊。闻到坚果香味就基本烤好了,放凉后自然就脆了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-28
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