不用烤箱的鸡肉卷+鸡肉丸汤
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步骤1/7
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鸡胸肉片成两片,太厚的部分片掉,剁成鸡肉泥,留作丸子用。用刀背细剁鸡胸肉。
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步骤2/7
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鸡胸片加料酒、蚝油、黑胡椒酱抹匀并按压帮助入味。封上保鲜膜放入冷藏腌制。鸡肉泥加料酒、盐、胡椒、淀粉,往一个方向搅至有胶感。
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步骤3/7
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青笋、胡萝卜、腌萝卜切成条。水烧开加一点盐和油,焯一下胡萝卜和青笋。(球可以用挖勺器,也可以把蔬菜切成方形后慢慢削)
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步骤4/7
剩下的胡萝卜、青笋、腌萝卜边角料切成碎,搅入鸡肉泥中。加葱末和姜末调味。
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步骤5/7
取出鸡胸肉片。铺一层锡纸,放鸡胸片,再放焯好的胡萝卜条、青笋条、腌萝卜条,卷紧,用锡纸包裹好,放入盘中大火蒸十五分钟。
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步骤6/7
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烧开水后,加少许盐,鸡肉泥捏成丸子放入水中,稍微拨动一下避免粘锅。萝卜丸和青笋丸也入水中煮。鸡肉丸浮起就可以捞起来了。
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最后一步
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蒸熟的鸡肉卷打开(小心锡纸和蒸汽过烫),锡纸中的肉汤可以倒入鸡肉丸汤中。将鸡肉卷切片摆盘。
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发布于 2017-06-28
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