鸡丝肉卷饼
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鸡丝肉卷饼,低热量的营养均衡卷饼,有肉有蔬菜,还有主粮,吃饱满足,还能减肥瘦身的一款快手早餐。 还在为早餐吃什么而烦恼吗?煎饼、包子、油条、粥、饺子、面条等等都吃过也吃腻了。不防试试鸡丝肉卷饼,香脆好吃,有肉有蔬菜,营养均衡,一口咬下,外皮香脆,有肉,有香葱、有生菜、有花生酱,多层次感,重要的是使用食材少,用时短,是早餐的不错选择。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材:鸡胸肉提前煮熟撕好,生菜、面粉、香葱、鸡蛋等食材;
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步骤2/7
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鸡胸肉煮熟,手撕,放油、盐、辣椒拌均,生菜切丝、香葱切好;
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步骤3/7
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面粉加入鸡蛋、盐、香葱、适量的清水拌均;
步骤4/7
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发布于 2017-06-27
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