绿豆南瓜汤
这几日的高温酷暑，让人不爱离开空调房，为家人熬一碗绿豆汤吧！绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，绿豆汤也是民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，今天我将南瓜与绿豆一起煮汤食用，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，南瓜中含有丰富的锌，为人体生长发育的重要物质。这道绿豆南瓜汤，冷热食用口感都很好。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备原料；
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜去皮去籽切块；
-
步骤3/8
点击查看大图
煮锅内水热后放入洗净的绿豆，开始煮绿豆；
-
步骤4/8
点击查看大图
待绿豆煮开花时；
-
步骤5/8
点击查看大图
放入切好的南瓜块，熬煮；
-
步骤6/8
点击查看大图
待熬煮至南瓜熟透放入冰糖，冰糖融化即可关火。
-
步骤7/8
点击查看大图
冷热食用都很好
-
最后一步
点击查看大图
解暑又营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-27
绿豆南瓜汤的其他做法
绿豆南瓜汤的相关分类
绿豆南瓜汤的相关推荐
-
儿童版鱼香肉丝～不辣也下饭
2999434人看过 -
五香水煮花生
4979984人看过 -
土豆烧排骨#宴客拿手菜#
6709143人看过 -
#解腻开胃就吃它#木鱼花内酯豆腐
151094人看过 -
卷心菜炒油渣
28687人看过 -
辣椒油
326195人看过 -
炒苕尖
135233人看过 -
香辣过瘾超级下饭青椒辣子鸡
3114896人看过 -
#童年不同样，美食有花样#儿童创意向日葵盖饭
157571人看过 -
#爱的味道 让TA尝到#炝炒豆芽菜
42441人看过 -
凉拌黄瓜卷
7267841人看过 -
清炒奶油小白菜
33813人看过
