洋葱拌木耳
洋葱对心血管都有好处,木耳能排除体内灰尘促进肠道蠕动
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步骤1/6
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木耳泡发,多洗几次去沙,摘除根部,把大的撕小一些
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步骤2/6
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洋葱洗净切丝,怕辣的可以过下水,去除辣味
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步骤3/6
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木耳下水焯至断生,过凉水(冰水)使其脆爽,加入洋葱丝
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步骤4/6
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加蒜末,辣椒面,盐
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步骤5/6
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加热油,起烟,泼,加适量醋,生抽,糖,芝麻油拌匀
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最后一步
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喜欢香菜,葱,青椒的也可以拌进去,好吃好看
不喜欢辣的可以不加辣椒面也可以不泼油,调料都是适量,喜欢酸就多加醋这样,完了放冰箱冷藏一下,更加入味更加冰爽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-24
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