是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鹰嘴豆茉莉花豆浆的做法 点击查看大图

鹰嘴豆茉莉花豆浆

浏览 1.6万 · 收藏 70
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



炎热的夏季到了,由于气温较高,容易出现睡眠不好、食欲减退、精力不济等情况,是慢性疲劳综合征的高发期,这种症状称之为夏日疲乏(夏乏) 我们可以在饮食起居等方面注意合理安排,减缓夏乏症状。每天早晨一杯豆浆,对缓解夏乏具有一定的作用。因为豆浆中含有大量氨基酸,对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用,而茉莉花具有安神消暑的作用,两者结合,可让人整个下午精神抖擞!
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,在世界上享有“黄金豆”的美称。早在七、八十年代,欧洲就已将其作为日常饮食,并列为糖尿病病人的主要补充食物。吃它的好处是:补钙,富含Vc、Vb、蛋白质、粗纤维、硒、铬等,有“粗粮中的粗粮”之美誉。特别适合糖尿病、高血脂和减肥者。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-06-24

换个做法

豆浆的相关分类

豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”