五分钟早餐三明治 减肥餐
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步骤1/6
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食材准备好
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步骤2/6
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香蕉跟牛油果挑熟一些的 这样放到碗里用勺子碾压很轻松
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步骤3/6
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土司用平底锅两面煎一下 不用放油
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步骤4/6
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煎鸡蛋 不用放油 这样更好吃 也不会发胖
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步骤5/6
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香蕉跟牛油果放到土司上 挤一点蛋黄酱 蛋黄酱没有也可以不用放 因为香蕉本身就有甜味
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最后一步
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五分钟搞定 我超级爱吃 可以上面在加一片土司 我喜欢这样吃就没有加了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-23
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