清香甘甜的——霸王花玉米脊骨汤
广州的夏天,湿闷炎热,不能畅快淋漓的出汗,所以广东人都喜欢每天煲一锅老火靓汤给家人补充水份和体力 霸王花,又名剑花,是极佳的清补汤料,具有:清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用;其次,霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等还有明显疗效以及滋补养颜的功能;而且,霸王花制汤后,其味清香、汤甜滑 霸王花玉米脊骨汤,因为加了玉米,还有祛湿的功效呢! 上班族们要想晚上下班回来很快喝上一碗滋润汤,那就像我这样,电饭煲预约吧,早上出门前预约好,下班回家开门就可以闻到厨房里飘出的清甜味儿了
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步骤1/5
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准备好材料:脊骨焯水洗干净,玉米斩三段,霸王花泡30分钟左右再洗干净,我还放了20克的南北杏,可以更好的润肺,前一段时间感冒咳嗽还有一点儿,生姜拍散
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步骤2/5
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所有材料放入电饭煲里
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步骤3/5
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电饭煲煲汤键2小时
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步骤4/5
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2小时结束前3分钟,放盐调味,完成啦
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最后一步
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吃肉、喝汤、啃玉米,连米饭都不用吃了,营养滋润不吃肉,哈哈,是不是很适合爱美的你?
我喜欢预约煲汤,因为不想整天吃快餐,这样下班回家,只要简单炒一个菜,有肉有汤有菜的饭桌吃是家
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-23
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