宝宝最爱之南瓜牛肉粥(含多种配方)
粥品软糯香甜,易于吸收,制作时还可按需添加多种营养丰富的食材,是宝宝从辅食阶段向成人化饮食阶段过渡的优选料理
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步骤1/11
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本道菜所需食材,大米,小米,南瓜,西葫芦,牛肉泥
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南瓜和西葫芦切小块
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步骤3/11
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将大米,小米和南瓜片放入BB煲内胆中,加入适量清水
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步骤4/11
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将蒸熟时间设定为3小时
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步骤5/11
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两小时后,南瓜和米均已软烂
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步骤6/11
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用调羹将粥轻轻搅拌,使南瓜融化在粥中
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步骤7/11
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加入西葫芦和牛肉泥,再煮半个小时左右。
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步骤8/11
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西葫芦也已煮软
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步骤9/11
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将粥盛入碗中,加入适量肉松,味道更香浓哟
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步骤10/11
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再给大家一个配方:南瓜打底,香菇调味,鸡肉泥增香,菠菜茄子增色,娃百吃不厌
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最后一步
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南瓜,油菜,虾肉泥搭配也是一款色香味俱全的营养组合。
1南瓜煮熟后质地软糯味道香甜,可增加粥的粘稠度并丰富口感,最宜作为给宝宝煮粥的底料;
2适当添加绿叶蔬菜可使营养更加全面,但要注意一定要在粥基本煮熟后再加入,避免久煮变色,影响口感。
3 BB煲以小火慢炖的形式方便制作浓稠的粥品,且无干锅之忧,是给宝宝制作辅食的得力帮手。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-23
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