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南瓜芋头茨实煲

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去酒楼吃过一次,很香很软绵!而且南瓜很健康,一家人从此爱上!
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晚上吃这个就不用吃米饭了,因为真的会很饱!另外,这个菜谱是4人的分量,7碗水刚好,因为芋头会很吸水的!因为家里有糖尿病人,所以糖不敢多放,糖的分量可以增加~!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-06-22

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