夏天最开胃的辅食,补脑益智又补水,连大人都喜欢吃!
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酸甜开胃鱼汤 参考月龄:11个月以上 今天介绍的这款汤,食材用到了番茄、龙利鱼和丝瓜。不仅富含水分而且还有丰富的钙、钾、Ω-3不饱和脂肪酸和维生素等营养元素。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材一
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步骤2/11
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丝瓜放入开水中焯水1分钟,捞出去囊后切成小块。
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步骤3/11
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龙利鱼切成小块后,滴入少许柠檬汁,加入适量淀粉,搅拌均匀,腌制一会PS:加入淀粉是为了使鱼肉口感更好,宝妈们也可以不加。
步骤4/11
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发布于 2017-06-22
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