清润助消化-红萝卜玉米羹
一种食材太单调,二种食材就丰富了,营养也是一样道理,玉米与红萝卜本就天生一对,所以这样配搭,当然也是很好味道的, 双倍的清润,还助消化，给宝宝做的营养羮,希望她吃得开心健康.
5克
17克
95克
465
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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材料:玉米一根,红萝卜半根食材洗净,玉米切粒,红萝卜切块,放进破壁机,
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步骤2/7
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加入水量至标线1000
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步骤3/7
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盖子盖好,选择玉米汁键，启动
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步骤4/7
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23分钟后,就可以品尝浓香的玉米红 萝卜羮
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步骤5/7
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倒入碗中
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步骤6/7
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细滑口感好，原本是难以消化的玉米皮也破壁成茸。
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最后一步
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加一片红萝卜造型，玉米红萝卜糊变成3D了，宝宝更爱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-21
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