是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

雪梨罗汉果的做法

点击查看大图

雪梨罗汉果

浏览 10.8万 · 收藏 467

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

罗汉果主要的功效是治肺热痰多咳嗽，我和宝宝都是因为伤风感冒后引起的上火，嗓子发炎转变成痰多咳嗽，所以喝罗汉果水是最简单的方法之一。罗汉果再加上润肺化痰的雪梨，效果就翻倍了。而且罗汉果价格实惠，一个才两块钱，比买药强多了，炖出的雪梨水甜甜的，宝宝还挺喜欢。虽说药膳好，但是一定要知道自己是啥症状，对症下药，切勿盲目食用，如果是凉咳，就会适得其反。

食材清单加入采购清单

雪梨 2个

、

枸杞 15个

、

罗汉果 1个

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
雪梨洗干净去皮切块、罗汉果洗干净敲碎捏成小块，雪梨皮不要扔留着一起炖。
步骤2/3 点击查看大图
把罗汉果和雪梨（皮一起）放入炖锅中，加入5碗水，炖20-30分钟就好啦，炖出来刚好3-4碗。（千万不要加白糖，白糖上火）
最后一步点击查看大图
煮好放到常温加一点蜂蜜就可以吃了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-20

换个做法

雪梨罗汉果的相关分类

小吃棒棒糖马蹄蒸蛋甜品腊肠更多

雪梨罗汉果的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许