1岁宝宝辅食_龙利鱼青菜粥
本人是一只标准的加班狗，白天不能陪儿子，不想做隐形爸爸。所以只有尽可能的早点回到家和儿子多玩一会，每天早晨给他做点好吃的，尽一下父亲义务。借用他人之名言:家之重任，命耽于父。吾儿，伴汝时短，愿汝长康。希望将来的你，做喜欢的事，爱倾心的人。位国之栋梁，思民于立命。
-
步骤1/12
点击查看大图
备好食材
-
步骤2/12
点击查看大图
大米放入磨杯，磨成碎粒，这样容易熟，而且宝宝易消化。
-
步骤3/12
点击查看大图
不用打得很细，差不多就可以。
-
步骤4/12
点击查看大图
青菜切碎、玉米切粒、青豆压扁去皮、龙利鱼切薄片。
-
步骤5/12
点击查看大图
开小火
-
步骤6/12
点击查看大图
煸炒青豆玉米和鱼肉。
-
步骤7/12
点击查看大图
鱼肉完全变色后，锅内加入清高汤（没有的话白水也一样）。
-
步骤8/12
点击查看大图
开锅后放入碎米，中小火熬煮20分钟。
-
步骤9/12
点击查看大图
不停搅拌防止粘锅。
-
步骤10/12
点击查看大图
待米汤很浓稠时放入青菜碎。
-
步骤11/12
点击查看大图
搅散青菜再熬煮5分钟，由于每家的厨具、食量和火候不同，具体时间请宝爸宝妈宝奶宝爷们自己酌情掌握。
-
最后一步
点击查看大图
这样一碗美观营养的菜粥就可以出锅了，各家宝宝大口吃起来吧。
步骤其实很简单，各位家长可以自由搭配蔬菜，胡萝卜、南瓜、地瓜、山药、小油菜都可以。龙利鱼也可以用三文鱼、鳕鱼、鲜虾来代替，一定要注意把刺挑干净。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-19
龙利鱼青菜粥的其他做法
龙利鱼青菜粥的相关分类
龙利鱼青菜粥的相关推荐
-
儿童汉堡肉饼-1岁半宝宝辅食
69762人看过 -
【宝宝辅食】手工牛肉丸【1岁➕】
565426人看过 -
1-3岁宝宝辅食（黄瓜滑肉饭）
128524人看过 -
一岁以上宝宝辅食：山药丸子
572638人看过 -
干锅土豆片
3993802人看过 -
1岁+宝宝辅食｜南瓜时蔬烩意大利面
19343人看过 -
1岁+宝宝辅食｜排骨焖饭｜宝宝吃光 香嫩入味
88039人看过 -
萝卜牛腩牛杂煲｜驱寒暖身
3944759人看过 -
黄豆烧猪蹄
1137950人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22075912人看过 -
辣炒鸡胗
2797485人看过 -
一锅抵一桌，晚餐有这碗暖呼呼的板栗焖饭就够了~
3344023人看过
