减肥餐—番茄烩毛豆
这道菜是听同事说的,在网上搜来第一次做。
13克
35克
34克
364
千卡
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步骤1/6
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毛豆清洗干净
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步骤2/6
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番茄切成小丁
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步骤3/6
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锅里放少许油,放姜蒜爆香,倒入蕃茄炒出汁
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步骤4/6
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番茄出汁后倒入毛豆一起炒
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步骤5/6
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加入清水,和毛豆水平,为了把毛豆煮熟,不熟会闹肚子
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最后一步
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最后收汁,加入适量的盐,倒入盘子里就可以开吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-19
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