山药玉米羹
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淼宝快十个月了，做了许多的辅食，从当初的手足无措到现在的得心应手，从单一到搭配。我想用豆果记住我的成长 选材讲究新鲜，绿色，健康 搭配的原则是没有相克 做的原则是不添加任何调味品，尽可能让宝宝感受食材本身的味道 食物的多样化尝试才能养成不挑食的宝宝
“营养是健康的起点”
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10-30分钟
| 切墩(初级)
新鲜玉米
1个
、
铁棍山药
半根
烹饪步骤
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步骤1/5
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玉米拨粒，山药去皮，洗净。山药切段后最好用水冲一下，避免断口变色
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步骤2/5
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玉米和山药打成泥
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步骤3/5
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玉米纤维太粗宝宝不能消化，所以要过滤
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步骤4/5
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把打好的玉米浆和山药泥和在一起隔水蒸
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最后一步
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成品有没有鸡蛋羹的赶脚
小贴士
铁棍山药最好选择带皮带紫色的，这样的更有营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-19
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