鲫鱼豆腐木瓜汤
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木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。加上鲫鱼和豆腐后,营养更加丰富,老少皆宜哦!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材
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步骤2/4
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油烧热后,放入鲫鱼,煎至两面金黄。
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步骤3/4
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加入热水,依次放入剩下的食材。
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最后一步
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大火烧开,转小火炖煮半个小时后盛出。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-19
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