上班族快手午餐
对族很多上班族来说,每天的午餐都是吃外卖比价多,外面不仅价格贵而且不够营养,其实可以自己带便当去的,晚上把饭煮熟了,早上就炒一个菜荤素搭配就可以。猪肉炒西兰花就是一道不错的菜,而且西兰花的营养非常的丰富。
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步骤1/6
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将食材准备好
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步骤2/6
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猪肉倒入酱油腌制五分钟
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步骤3/6
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锅下,先烧干,倒入油,等油烫开了倒入蒜和辣椒爆炒一会
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步骤4/6
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等闻到酸和辣椒的香味了,就倒入猪肉爆炒至猪肉变色
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步骤5/6
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两西兰花倒入一起炒,添加调料
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最后一步
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炒至十分钟左右即可。
这道菜的份量是一个人的量,煮前腌制猪肉会更入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-18
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