鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法

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鲜虾冬瓜胡萝卜粥

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鲜虾冬瓜胡萝卜粥适合月龄：10月➕ 虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！一岁以下宝贝吃不建议加盐一岁以上宝贝吃建议少量盐想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝辅食无添加的倡导者，您所关心的就是我所在意的

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

鲜虾 8只

、

冬瓜 20克

、

胡萝卜 20克

、

大米一小碗

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材：虾、大米、冬瓜、胡萝卜，准备好食材鲜虾提前去头去尾去虾线，切成小块
步骤2/10 点击查看大图
大米洗净冷水下锅
步骤3/10 点击查看大图
冬瓜、胡萝卜切小块
步骤4/10 点击查看大图
️大米煮软加入胡萝卜一同煮
步骤5/10 点击查看大图
煮至软烂状态加入冬瓜煮两三分钟
步骤6/10 点击查看大图
️最后下入虾仁煮一分钟即可出锅（一岁以上宝贝可以加少许盐）
步骤7/10 点击查看大图
最后下入虾仁煮一分钟即可出锅（一岁以上宝贝可以加少许盐）
步骤8/10 点击查看大图
️装碗淋上黑芝麻核桃油即可
步骤9/10 点击查看大图
虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！一岁以下宝贝吃不建议加盐一岁以上宝贝吃建议少量盐
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完成啦

步骤4/10

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小贴士

虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！一岁以下宝贝吃不建议加盐一岁以上宝贝吃建议少量盐想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝辅食无添加的倡导者，您所关心的就是我所在意的

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发布于 2017-06-18

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