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安神助眠-响螺肉海底椰炖龙骨的做法 点击查看大图

安神助眠-响螺肉海底椰炖龙骨

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大润小厨

心肺燥引起的失眠,在炎热的天气里经常会发生,吃安眠药并不能治标,还是汤水调理靠谱. 清肺的海底椰,加上滋阴的响螺肉,可以安神滋阴，润燥, 杞子与龙骨补肾健腰,养生效果一举两得. 食补总比药补来得安全,这个补并不是说对身体的大补,是调理,补虚的作用,身体哪里弱就补缺哪里.疗效可能来得慢一点,但贵在安全无副作用.
食材清单 加入采购清单
海底椰 10片
、
龙骨 400克
、
响螺肉 3颗
、
杞子 8克
、
姜 2片
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士



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发布于 2017-06-17

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