清炒番薯叶
医学研究发现，番薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。番薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
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步骤1/7
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薯梗去掉外层硬皮
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步骤2/7
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薯叶清洗干净
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步骤3/7
大蒜切瓣备用
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步骤4/7
锅内热油，放大蒜爆香
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步骤5/7
放入薯梗翻炒一分钟
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步骤6/7
放入薯叶翻炒
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最后一步
加入所有调料，翻炒均匀，出锅。
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发布于 2017-06-17
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