解暑酸梅汤
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。这两天气温都达到了37度,每天我都会熬一大壶酸梅汤放冰箱冰镇,给家人解暑降温。
1克
2克
136克
80
千卡
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步骤1/10
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称出除冰糖以外的所有原料
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步骤2/10
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用清水泡半小时以上
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步骤3/10
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用筛网滤去杂质后放入养生壶内
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步骤4/10
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加入1200毫升清水
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步骤5/10
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选花茶模式熬煮
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步骤6/10
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称出冰糖
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步骤7/10
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半小时后加到酸梅汤内
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步骤8/10
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再煮一两分钟就好了
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步骤9/10
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肠胃不好的人群可以温热时喝
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最后一步
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冰镇完后也非常好喝,酸甜可口。
第一壶喝完后可以续水接着煮,同样是快煮好时加些冰糖调味
放些桂花最好了,家里没有我就没放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-16
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