低脂鸡蛋沙拉+香蕉奶昔
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡蛋清洗干净,冷水下锅煮熟
-
步骤2/9
点击查看大图
接着放入清洗干净的秋葵焯水半分钟左右然后过冰水
-
步骤3/9
点击查看大图
将秋葵切成薄片
-
步骤4/9
点击查看大图
紫甘蓝清洗干净切丝
-
步骤5/9
点击查看大图
将橄榄油,米醋,蜂蜜调匀作为油醋汁,食用时将油醋汁浇在沙拉上拌匀即可
-
步骤6/9
点击查看大图
将煮熟的鸡蛋切丁,小番茄切小块,全部整齐地码在盘子里,撒上适量海盐和黑胡椒碎入味
-
步骤7/9
点击查看大图
将香蕉剥皮切段,加入牛奶放入料理杯内
-
步骤8/9
点击查看大图
打成奶昔即可
-
最后一步
点击查看大图
配上沙拉开吃吧~简单又美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-16
鸡蛋沙拉的其他做法
鸡蛋沙拉的相关分类
鸡蛋沙拉的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#萝卜丸子
189404人看过 -
零难度菜谱: 糖醋藕丁
18438743人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
263039人看过 -
客官,来碗黑芝麻糊吧~
89764人看过 -
简单美味的初秋快乐早餐:爆浆芝士厚蛋烧
158066人看过 -
菠菜鸡蛋菜盒子
162479人看过 -
#流感季饮食攻略#番茄荷包蛋米线
156191人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#凉拌莴笋丝胡萝卜丝
136045人看过 -
泡菜
28482人看过 -
黑米黑芝麻糊(随行杯版)
175759人看过 -
马蹄苹果水
63299人看过 -
河南蒸菜-蒸萝卜丝
2328403人看过