香菇胡萝卜粉丝小炒 宝宝辅食达人
宝宝随着月龄的增加,会变得越“挑嘴”,每天不是面就是粥真的有点腻了。 平时给宝宝做菜,我会尽量做到荤素搭配,不仅能让营养更加全面,还能互相促进营养的吸收。 这次的时蔬炒粉就是完美的荤素搭,软软的粉丝,清脆的圆白菜,肉丝、蛋皮,还有“藏”在其中营养丰富的胡萝卜、香菇。 蛋白质、维生素、 矿物质、膳食纤维一个都不缺,制作起来又非常简单便捷,完全不需要太多的烹饪技巧,家里有什么就放什么,是我在家常做的一道快手菜,简直是省心省事省力。 造型好看,色香味俱全,口感好到一点蔬菜都不会剩,我每次用它搞定不爱吃菜的熊孩子,百试百灵!!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
参考月龄:18个月以上食材准备:粉丝一把、里脊肉20g、鸡蛋1个、胡萝卜15g、香菇两朵,圆白菜15g烹饪时间:30分钟难度分析:初级
-
步骤2/11
点击查看大图
粉丝冷水浸泡后,剪成小段。粉丝是淀粉的线状制品,可以炒菜、作凉拌或做汤,粉丝和粉条有点类似,但是粉丝要细的多哦!粉丝的段尽量要剪的短一点,宝宝吃起来方便。
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡蛋打入碗中,抽打均匀。平底锅热,刷上一层油,倒入蛋液,小火做成蛋皮 。
-
步骤4/11
点击查看大图
里脊肉切丝。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入1-2滴酱油,加入少许淀粉,搅拌均匀。
-
步骤6/11
点击查看大图
摊好的蛋皮切细条。
-
步骤7/11
点击查看大图
胡萝卜切丝、 香菇切末、 圆白菜切丝。
-
步骤8/11
点击查看大图
开火,锅底刷油,炒肉至断生。
-
步骤9/11
点击查看大图
胡萝卜丝、圆白菜丝、香菇末依次倒入锅中,翻炒两分钟。圆白菜要急火快炒,这样可以减少维生素和矿物质的损失,宝妈们要注意呀。
-
步骤10/11
点击查看大图
倒入粉丝。继续翻,炒熟后,倒入蛋皮。粉丝一定要在蔬菜差不多炒熟之后放入,粉丝炒太长时间会粘到一起。
-
最后一步
点击查看大图
我一直相信,若有热情,做什么都是美好的。当你看见宝宝吃得开心,满意的时候,你就会知道只要有爱,再平淡无奇的菜式也可以很神奇。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-16
香菇胡萝卜粉丝小炒的其他做法
香菇胡萝卜粉丝小炒的相关分类
香菇胡萝卜粉丝小炒的相关推荐
-
鱿鱼抱虾【宝宝辅食】
27567人看过 -
简易汤面
14342人看过 -
藜麦甜甜圈~宝宝辅食
11347人看过 -
玉米面蔬菜黄金饼【宝宝辅食】
23824人看过 -
宝宝辅食之鸡肉小米糊
309099人看过 -
补气血---五红汤
1535586人看过 -
平菇汤面
47028人看过 -
#养生打卡#五红汤
158927人看过 -
鱿鱼虾饼【宝宝辅食】
132085人看过 -
玉米面菜饼【宝宝辅食】
23541人看过 -
宝宝辅食——鱼肉肠小白菜面
29640人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼菠菜疙瘩汤
157629人看过