自制祛湿红豆薏米粉
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南方湿气太重,生长在南方的我当然免不了被湿气祸害~~~为了除湿,在网上购买了红豆薏米粉,但是喝着总觉得不是那个味,所以还是自己做吧,健康又美味,最重要的是喝着放心~~~今天刚做好就冲了一碗红豆薏米糊给宝宝吃,喜欢的不得了
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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红豆薏米1:1的比例就行了。放水淘洗干净,两手使劲搓搓红豆薏米2-3次。然后放水浸泡30分钟。
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步骤2/9
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浸泡好后稍微沥水,入锅。小火翻炒20-30分钟,我家的火力比较猛,20分钟就可以了。豆子变色就可以关火。
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步骤3/9
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豆子倒入破壁机中,点动操作。
步骤4/9
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发布于 2017-06-15
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