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螺片花胶炖乌鸡

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Icerose9661

女人汤！滋阴养颜！来跟着美起来吧……
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1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 半只
、
花胶 30g
、
螺肉 50g
、
红枣 10个
、
银耳 适量
、
虫草花 15g
、
石斛 10g
、
灵芝 1朵
、
陈皮 2g
、
姜 3片
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

1，乌鸡、螺肉、银耳都是滋阴养生，健脾益气的佳品，含有极高的蛋白质。花胶更具有女人都需要的高级胶原蛋白，滋养筋脉的上乘品。 2，红枣是乌鸡和花胶的绝配，能更好地激发食材补气补血的功效。 3，石斛、灵芝，提高人体免疫力，补益，抗衰老没得说。 4，陈皮，健脾通滞，能强化其他食材的功效，绝对是煲养生汤的好伴侣，但切记要少放，放多，则苦。 5，此靓汤根据个人体质，可以调整些许配料，适合自己才是最好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-15

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