三明治、寿司、沙拉，一酱搞定（金枪鱼）
上班族的早餐，既要营养又要美味，既要健康还要兼顾孩子的味蕾，怎么办？哈哈，这款万能金枪鱼酱通通可以搞定。
-
步骤1/5
点击查看大图
先来一张所有材料大合影。
-
步骤2/5
点击查看大图
将金枪鱼倒入大碗中，用勺子压碎，再把洋葱，青椒洗净切小丁（越小越好）放入碗中，挤入适量沙拉酱和番茄沙司。
-
步骤3/5
点击查看大图
搅拌均匀，酱就做好了。如果做三明治和寿司，这个程度就可以了。如果拌蔬菜沙拉就多放些沙拉酱。
-
步骤4/5
点击查看大图
抹到面包片上，盖上另一片面包片，切去四边，再分成四个小块即可。一罐刚好十个面包片用完。
-
最后一步
点击查看大图
咬一口，绝对打开味蕾。
这个酱调好后，想吃寿司的直接用来裹寿司，想拌蔬菜沙拉的可以用来拌沙拉，营养?没问题，健康?没问题，好吃?更没的说。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-13
三明治寿司的相关分类
三明治寿司的相关推荐
-
#春季减肥，边吃边瘦#西兰花蟹味茹
350722人看过 -
寿司神器做寿司
42580人看过 -
芒果三文鱼寿司卷
165115人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
525729人看过 -
三文鱼寿司
145609人看过 -
芝士牛奶冰糕 入口即化奶香浓郁
17697人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼寿司
124334人看过 -
三文鱼寿司（好吃到爆）
22910人看过 -
#挪威三文鱼#三文鱼沙拉寿司
84036人看过 -
金枪鱼寿司
118778人看过 -
#挪威三文鱼#三文鱼汉堡寿司
114465人看过 -
小鸭子寿司#快乐宝宝餐#
439126人看过
