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黄瓜奶昔的做法

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黄瓜奶昔

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夏季，黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”。夏季暑热难耐，不免心情烦燥，适当的食用黄瓜可起到降压、解暑的功效，清爽之余，营养也足够充足。而酸奶能够改善消化功能，对肠胃有保健作用，防止便秘。夏季用料理棒打一杯黄瓜奶昔，不仅排毒解暑，还可以清爽肠胃，美化肌肤。

“营养是健康的起点”
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黄瓜一根

、

自制原味酸奶 100克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
黄瓜洗净放在案板上
步骤2/8 点击查看大图
去瓤切丁
步骤3/8 点击查看大图
将黄瓜丁倒入料理杯中
步骤4/8 点击查看大图
再加入一杯自制酸奶
步骤5/8 点击查看大图
启动料理棒，打至无颗粒状态。
步骤6/8 点击查看大图
打好的黄瓜奶昔倒入杯中。
步骤7/8 点击查看大图
奶昔口感细腻，美味营养。
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炎炎夏日，喝上一杯，清凉一夏。

小贴士

1、将黄瓜切成小丁榨汁更轻松。 2、喜欢甜味的可根据自己口味适量添加蜂蜜、白糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-13

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