炒花菜
低盐低脂饮食
-
步骤1/6
点击查看大图
花菜洗净备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
为节省时间，花菜焯水。
-
步骤3/6
点击查看大图
备蒜、盐、味精。
-
步骤4/6
点击查看大图
火热爆蒜。
-
步骤5/6
点击查看大图
中火5分钟，加盐、味精。
-
最后一步
点击查看大图
味香，清淡饮食。
糖尿病患者油要少点，也可以凉拌。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-13
炒花菜的相关分类
炒花菜的相关推荐
-
炒素笋（金竹笋）
19665人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油菠菜
1712408人看过 -
#女神野餐记#r鸡头米豌豆炒虾仁
93736人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒茭白
690536人看过 -
煮鸡血
34076人看过 -
野生丛菌炖腊肉
27027人看过 -
素炒窝笋
361562人看过 -
丝瓜烧豆腐
39570人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#丝瓜炒肉丝
105221人看过 -
青椒肉丝炒白干
78014人看过 -
#人人能开小吃店#白灼茼蒿
3100507人看过 -
鸭血粉丝汤
519150人看过
