美白茶饮-红枣薏仁茶
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“女为悦己者容”，谁不爱美？这款红枣薏仁茶妙用了炒薏仁配红枣，少了些寒凉之事，多了些祛湿的功效，不但清热排毒，还美容养颜，毎天一小杯，是美女的首选茶品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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薏仁下锅小火炒熟，浸泡3个小时洗净。
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步骤2/4
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大红枣去核，与薏仁一起下锅大火烧开，小火熬煮1.5个小时关火。
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步骤3/4
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晾凉后盛起薏米水，调入蜂蜜即可。
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最后一步
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每天一小杯
小贴士
1.薏仁炒熟，不炒会比较寒凉，对肠胃消化不好，而且祛湿功效不大。
2.红枣去核，不去核会比较燥热。
3.不喜欢蜂蜜的，可以在熬煮的最后半小时改放冰糖。
4.放冰箱冷藏更美味。
5.肠胃消化不好、月经期间适量喝，孕妇禁服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-13
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