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全麦坚果欧包

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阿璨璨

2年前的我，138的斤的胖子深爱一切重油重糖的甜品面包.而今，90斤的体重，让我对曾经深爱的甜品望而却步.减肥的生活除了青菜就剩无尽的饥饿，整个人也变得不快乐.去年的冬天，我开导自己尝试吃一些全麦面包，外面面包店卖的全麦面包加了大量的糖，于是我下定决心做一款适合减肥吃的一款健康面包.直到这款全麦欧包的出现，让我的减肥生活透出了阳光.无油少糖的方式让我放心大胆的享用.相信我，尝试一下，你会发现减肥是件享瘦的美差事.
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
全麦面粉 250g
、
水 100g
、
盐 3g
、
酵母 2.5g
、
核桃仁 20g
、
红糖 1g
烹饪步骤
小贴士

加入红糖是为了让面包的整体色泽更加好看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-12

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