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4分钟学会对女生超好的美颜羹，适合喜欢美美哒的女生~

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【4分钟学会对女生超好的美颜羹】2款美容养颜羹，美白又补血，特别适合喜欢美美哒的女生~话不多说，一起喝起来~

“营养是健康的起点”
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桃胶适量

、

银耳适量

、

皂角米适量

、

枸杞适量

、

金耳适量

、

雪燕适量

、

桃胶适量

、

红枣适量

、

桂圆肉适量

、

枸杞适量

、

红糖适量

、

鸡蛋 2个

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
准备好材料~桃胶，银耳，皂角米，枸杞，金耳，雪燕，桃胶，蜂蜜
步骤2/18 点击查看大图
雪燕，用冷水浸泡24小时
步骤3/18 点击查看大图
金耳，桃胶，皂角米
步骤4/18 点击查看大图
用冷水浸泡24小时
步骤5/18 点击查看大图
银耳，用冷水浸泡24小时
步骤6/18 点击查看大图
泡发后的银耳和金耳，撕成小块
步骤7/18 点击查看大图
桃胶，银耳，皂角米，枸杞，金耳，桃胶放入锅里，加清水
步骤8/18 点击查看大图
大火煮5分钟，转小火炖4小时（我是隔水煮的，直接用锅煮1~2个小时）
步骤9/18 点击查看大图
加入泡发后的雪燕，再炖15分钟
步骤10/18 点击查看大图
放温后再加入蜂蜜
步骤11/18 点击查看大图
美白养颜羹，完成~
步骤12/18 点击查看大图
继续做补血养颜羹，准备好材料~红枣，桂圆肉，枸杞，红糖，鸡蛋
步骤13/18 点击查看大图
红枣，桂圆肉，枸杞，红糖，加入清水
步骤14/18 点击查看大图
煮10分钟
步骤15/18 点击查看大图
打鸡蛋
步骤16/18 点击查看大图
我不喜欢吃整的鸡蛋，所以就打碎了
步骤17/18 点击查看大图
然后一杯补血养颜羹就完成啦
最后一步点击查看大图
是不是很简单，一起喝起来吧~

小贴士

1 冷藏后风味更佳哦 2 粥最好放温后再加入蜂蜜~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-12

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